Raahen Porvari- ja Kauppakoulun liiketalouden kakkosluokkalainen Sanna Kellola on päättänyt vähentää skootterilla kulkemista koulumatkoilla. Koulumatkaa on noin 2 kilometriä ja sen kävelemiseen kuluu n. 20 minuuttia aikaa. Sanna kertoi kokemuksistaan keskiviikon Oma talous haltuun kurssin aikana.
- Kävelyaamun jälkeisillä tunneilla olo on selkeästi virkeämpi verrattuna sellaisiin aamuihin, kun on tullut skootterilla. Tarkoitus on jatkaa kävelyjuttua säännöllisesti, koska skootterilla ajo on kallista vaikka se on halpaa, naurahtaa Sanna.
- Kyllä kait tällä kunnollekin on vaikutusta ja sehän on vain plussaa, jatkaa Sanna.
Sannalle tulee liikuntaa viikossa kivasti, koska päivittäinen 40 minuutin hyötyliikunta kerryttää reilut 3 tuntia kouluviikossa yleiskunnolle tärkeää peruskuntoharjoittelua. Alla olevasta kuvasta näkee nykysuositukset nuorten päivittäiselle liikunnalle.
UKK-Instituutin liikuntasuositukset